Ameliorer la confiance en soi et l-estime de soi

1A2 Performance

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Étudiant

Modalités

En présentiel

Durée

Nous contacter

Prix

Nous contacter

Localité

En présentiel

Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.

Objectifs

Gagner en confiance pour être plus performant dans ses actions et relations professionnelles.
Acquérir des outils permettant de gérer la confiance en soi tout au long de la vie.

Programme

Jour 1 : OUTILS
- Processus d'amélioration personnelle
- Gestion de ses émotions (Peurs, ...)
- Métacognition
- Améliorer sa communication
- Savoir se mettre en action
....

Jour 2 : ATELIER / MISE EN PRATIQUE / JEUX DE RÔLES
- Que veut dire "manque de confiance en soi" pour vous ?
- Quelles situations sont impactées par ce manque de confiance
- Chacun choisit une situation (cette boucle est réalisée pour plusieurs situations dans la journée)

Quel objectif auriez-vous voulu atteindre ?
Pour quelle raison ne l'a-t-il pas été (confiance, autre?)
Que puis-je faire pour m'améliorer (et gagner confiance)
Mises en situations/jeu de rôles