Optimiser son Potentiel dans le Cadre de la Qualité de Vie au Travail (QVT) (distanciel)

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Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Étudiant

Modalités

En ligne

Durée

2jours soit 14heures

Prix

840 €

Taux de réussite

100%

Localité

En ligne

Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.

Certifications

OPQF

Datadock

Qualiopi

Pré-requis

Aucun Prérequis

Objectifs

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

Comprendre le lien entre QVT et optimisation du potentiel
Acquérir des outils concrets pour améliorer sa qualité de vie au travail
Établir un plan d'action personnalisé pour appliquer les principes de QVT au quotidien

Cette formation vise à permettre aux participants de se développer personnellement tout en contribuant positivement à l'environnement professionnel, conformément aux objectifs de la politique QVT.

Programme

AVANT LA FORMATION

Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

Jour 1 : Compréhension de la QVT et développement personnel

Matin : Introduction à la QVT et à l'optimisation du potentiel

Présentation de la QVT et de son importance dans le bien-être au travail
Définition, enjeux et bénéfices pour les salariés et l'entreprise
Auto-évaluation du potentiel individuel
Outils d'auto-évaluation, identification des forces et des axes d'amélioration

Après-midi : Techniques d'amélioration de la performance personnelle

Gestion du temps et des priorités
Méthodes pour augmenter l'efficacité personnelle et professionnelle
Développement de la résilience et gestion du stress
Techniques de relaxation, méditation, et exercices pratiques

Jour 2 : Application des principes de QVT pour optimiser son potentiel

Matin : Communication et relations interpersonnelles

Techniques de communication efficaces pour améliorer les relations au travail
Écoute active, assertivité, feedback constructif
Travail en équipe et intelligence émotionnelle
Ateliers sur la cohésion d'équipe et la reconnaissance mutuelle

Après-midi : Plan d'action personnel et professionnel

Construction d'un plan d'action individuel pour l'optimisation du potentiel
Objectifs SMART, stratégies de mise en œuvre, suivi des progrès
Intégration des pratiques de QVT dans la routine quotidienne
Élaboration de rituels quotidiens, sensibilisation à l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle

Clôture de la formation