Sophro-relaxologue

AD FORMATION

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 54 - Pont-à-Mousson
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 08 - Ardennes
  • 10 - Aube
  • 51 - Marne
  • 52 - Haute-Marne
  • 54 - Meurthe-et-Moselle
  • 55 - Meuse
  • 57 - Moselle
  • 67 - Bas-Rhin
  • 68 - Haut-Rhin
  • 88 - Vosges
Objectifs
L'objectif principal de la formation est d'acquérir les compétences pour exercer l'activité de sophro-relaxologue.

A l'issue de la formation le stagiaire est capable :
- D'accueillir des personnes, en créant un espace de confiance et de bienveillance pour installer l'alliance sophronique.
- De relaxer, détendre le corps et le mental d'un groupe de personnes 
- De s'approprier les techniques de sophro-relaxation et les adapter à des publics différents.
- D'animer des séances individuelles et collectives de sophro-relaxation en restant uniquement dans le domaine du bien-être.
- D'acquérir des connaissances théoriques et pratiques en sophro-relaxation pour un réinvestissement professionnel.

Programme

- Accueil et base de la relaxation (module AR1)
- Sensations et perceptions (module BR1)
- Racines et détente (module CR1)
- Respiration et détente (module DR1)
- Les différentes techniques de relaxation (module ER1)
- Lâcher-prise (module FR1)
- Gestion du stress (module GR1)
- Notion de sophrologie (module HR1)
- Auto-massage (module IR1)
- L'espace vital (module JR1)
- L'Art dans la relaxation (module KR1)
- Déroulement de séances (module LR1)
- Les émotions (module MR1)
- Principe masculin et féminin (module NR1)
- La puissance du mental (module OR1)
- Anatomie et physiologie (module PR1)
- Les bases de la sophrologie (module AS1)
- Les différentes techniques (module CS1)
- La relaxation dynamique (module DS1)

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