Prendre la parole en public niveau 2
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Objectifs
- Expérimenter les techniques théâtrales et mesurer son niveau de « lâcher prise »
- Travailler sa confiance en soi et son impact sur le groupe
- Rendre plus vivantes ses présentations orales
- Canaliser et utiliser ses émotions pour les utiliser davantage
- Travailler sa réactivité par la pratique de l'improvisation
- Accepter d'être soi face à l'autre, se reconnecter à son naturel et à son potentiel d'expression
Programme
Confiance en soi
Regard et concentration
Travail vocal et corporel
Leadership et travail de groupe
Improvisation et ouverture à la créativité
Bilan, plan d'action individuel et évaluation de la formation
- Affirmer son choix
- Être en confiance et en lien avec l'autre
- Lâcher prise pour aller à l'essentiel
Regard et concentration
- Se détendre, casser le personnage par le jeu
- Se concentrer, se synchroniser sur l'autre
- Faire travailler la mémoire et la vivacité d'esprit
Travail vocal et corporel
- Persuader et convaincre par la voix
- Être attentif à sa propre voix, et la projeter dans l'espace
- Transmettre l'information où il faut, quand il faut
- Adapter et utiliser son langage non verbal
Leadership et travail de groupe
- Créer la cohésion et la dynamique du groupe, s'écouter les uns les autres
- Se faire respecter en tant que leader
- Savoir occuper l'espace
- Augmenter la puissance et la créativité du groupe
Improvisation et ouverture à la créativité
- Travailler la spontanéité
- Etre à l'aise dans l'espace
- Exprimer différentes émotions ou sentiments
Bilan, plan d'action individuel et évaluation de la formation
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