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Meditation de pleine conscience- niveau 1 les outils pratiques et experientiels

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Modalités
En présentiel
Durée
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Prix
690 €
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 59 - Loos
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 02 - Aisne
  • 59 - Nord
  • 60 - Oise
  • 62 - Pas-de-Calais
  • 80 - Somme
Objectifs
Découvrir la méditation de pleine conscience - concepts, processus d'action, protocoles, études cliniques - et expérimenter les exercices de bas
Programme

  • Découvrir la méditation de pleine conscience : aspects conceptuels, processus d'action, recherches, études cliniques

  • Expérimenter les exercices de base des modules de Mindfulness tels qu'ils sont aujourd'hui proposés par les meilleurs spécialistes

  • Savoir prendre en charge de façon intégrative : corps / cognition / comportement

  • Faire accompagner les patients par un changement de style et vie et d'habitude et leur donner un rôle actif dans le processus de guérison

  • Savoir appliquer des modules structurés, validés et contrôlés dans la gestion complémentaire de certaines pathologies, dans les programmes de gestion du stress et de l'anxiété ou de prévention des rechutes dépressives
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