Instructeur meditation de pleine conscience- le cycle de specialisation

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Objectifs

Acquérir ou actualiser le socle spécialisé de compétences théoriques, cliniques et pratiques nécessaires pour pouvoir instruire des groupes de pleine conscience dans différents environnements : monde du soin et de la santé, monde de travail, formation, éducation, etc.

Programme

APPRENDRE LES TECHNIQUES DE PLEINE CONSCIENCE

Découvrir la méditation de pleine conscience : aspects conceptuels, processus d'action, recherches, données scientifiques récentes et validées

Expérimenter les exercices essentiels des modules de Mindfulness

Savoir appliquer des modules structurés, validés et contrôlés dans les programmes de gestion du stress et de l'anxiété ou de prévention des rechutes dépressives

GUIDER UN GROUPE DE PLEINE CONSCIENCE

Apprendre à guider des pratiques méditatives

Apprendre à gérer la dynamique d'un groupe d'entraînement à la pleine conscience

Développer les attitudes permettant aux participants de développer véritablement leur capacité à être en pleine conscience

Développer les savoir-être et la posture nécessaires à une animation pertinente d'un groupe d'entraînement à la pleine conscience

Découvrir l'importance du comportement non verbal de l'instructeur : débit verbal, ton de la voix, position proximale, capacité à supporter la souffrance chez l'autre

GERER LE STRESS, LES EMOTIONS, LES SYMPTOMES

Gérer par la pleine conscience les symptômes physiques, psychologiques et émotionnels, isolés ou associés à des problèmes ou somatiques

Savoir prendre en charge de façon intégrative : corps / cognition / comportement

Faire accompagner les patients par un changement de style et vie et d'habitude et leur donner un rôle actif dans le processus de guérison.

PARTAGER UNE PHILOSOPHIE

S'engager dans des règles éthiques et déontologiques

Partager l'expérience de praticiens et instructeurs expérimentés et les retours d'expérience des autres professionnels participants

Percevoir l'importance de l'embodiment de l'instructeur, reflétant les attitudes de pleine conscience : ouverture, acceptation et profond respect de l'expérience de chacun, empathie, congruence.

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