Offre de Formation Gerer son temps et gagner en efficacite avec ARFAB Bretagne | MaFormation.fr
ARFAB Bretagne

Gerer son temps et gagner en efficacite

ARFAB Bretagne

Voir des formations similaires
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Modalités
En présentiel
Durée
Nous contacter
Prix
Nous contacter

Localité

En présentiel

Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.

En savoir plus sur les localités en présentiel
Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 18 - Bourges
  • 37 - Saint-Avertin
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 18 - Cher
  • 28 - Eure-et-Loir
  • 36 - Indre
  • 37 - Indre-et-Loire
  • 41 - Loir-et-Cher
  • 45 - Loiret

Objectifs



Optimiser son temps et gérer son stress face aux tâches multiples et aux sollicitations.

  • Utiliser avec pertinence les matrices d'Eisenhower, SMART et NERAC pour gérer et organiser les priorités.

  • Connaître les outils numériques qui font gagner du temps

  • Maîtriser les attitudes pour communiquer un refus à un client en maintenant une relation de qualité

Programme


  • Comprendre sa propre représentation du temps.

  • Réaliser quelle est notre perception du temps disponible

  • Prendre en compte l'image renvoie un artisan surchargé

  • Connaitre les périodes de la journée où on est le plus efficace et préserver son l'énergie



  • Gérer son stress face à la pression du temps.

  • Reconnaitre les signaux du stress et réagir

  • Analyser l'utilisation de son temps et prendre du recul



  • Connaitre les grands principes de la gestion du temps

  • Connaitre les facteurs externes et internes qui nous volent du temps

  • Saisir la différence entre l'efficacité et l'efficience.

  • Différencier les tâches urgentes et les tâches importantes.

  • Définir ses priorités et les gérer

  • Comprendre le rôle de la délégation (même sans équipe)

  • Utiliser les règles applicables chaque jour pour optimiser son temps

  • Connaitre les outils simples de planification et de priorisation

  • Connaitre les outils numériques qui sauvent du temps



  • Maîtriser son temps sans heurter ses clients

  • Savoir dire non avec discernement et diplomatie

  • Accepter et gérer les imprévus

  • Gérer efficacement ses emails et ses appels téléphoniques

Ces formations peuvent vous intéresser

Centre de formation ZEN-KONCEPT Formation

Gérer et maîtriser vos émotions pour être plus efficace

PARIS, BORDEAUX…
À distance / En centre / En entreprise
Entreprise
Non finançable CPF

1150 €

Centre de formation Actinuum

Préparer et animer des réunions efficaces

PARIS, TOULOUSE
À distance / En centre / En entreprise
Salarié en poste / Entreprise
Non finançable CPF

720 €

Centre de formation A BONNE ECOLE
Avis du centre

Formation Développer son assertivité et la confiance en soi

SAINT-HERBLAIN
En centre / En entreprise
Salarié en poste / Entreprise
Non finançable CPF

1320 €

Les formations les plus recherchées

Formation Toulouse Formation Paris Formation Nantes Formation Saint-Étienne Formation Lille Formation Bordeaux Formation Strasbourg Formation Rennes Formation Montpellier Formation Angers Formation Développement personnel CPF Formation Développement personnel en ligne Formation Confiance en soi CPF Formation Confiance en soi en ligne Formation Gestion des emotions Formation Disc Formation Eloquence Formation Danse-therapie Formation Mbsr Formation Coaching Formation Relaxologie Formation Prise de parole Formation Gestion du stress Formation Gestion des conflits Formation Eloquence Saint-Étienne Formation Eloquence Paris Formation Gestion des emotions Paris Formation Eloquence Toulouse Formation Eloquence Nice Formation Eloquence Lille Formation Eloquence Strasbourg Formation Eloquence Lyon Formation Eloquence Dijon Formation Eloquence Bordeaux
Haut de page