▷ Offre de Formation Gerer son hypersensibilite avec VERTEGO INFORMATIQUE

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Objectifs

Comprendre d'où vient l'hypersensibilité. Savoir reconnaître, accueillir et contrôler ses émotions en situation de communication. Expérimenter les techniques pour trouver calme, sérénité et « redescendre en pression » Faire de son hyper sensibilité une force et un atout quotidien

Programme

Qu'est-ce que l'hypersensibilité, comment se manifeste-t-elle ? - Autodiagnostic. - Gérer son hypersensibilité et ses émotions en situation de communication : savoir « redescendre en pression ». - Prendre du recul, lâcher prise : savoir faire la part des choses. - Mon hypersensibilité : comment l'apprivoiser et en faire un atout.

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