Formation signature : Développer son assertivité et sa confiance en soi

1. La formation en résumé

La formation « Développer son assertivité et sa confiance en soi » est une formation individuelle premium conçue pour renforcer l’assurance personnelle et professionnelle. Elle se distingue par un accompagnement sur-mesure, structuré autour de cinq séances personnalisées, qui s’adaptent précisément aux objectifs, au rythme et aux situations professionnelles du participant. Ce dispositif vise à maximiser la progression et l’impact opérationnel des compétences acquises, en favorisant une application immédiate dans le contexte professionnel. L’objectif principal est de permettre aux apprenants de gagner en confiance en soi, d’adopter une attitude positive, de mieux s’affirmer dans les échanges et d’améliorer leur aisance relationnelle.

2. Les thèmes abordés

- Les fondamentaux de la confiance en soi : notions clés, test de positionnement sur l’estime de soi, identification des freins et formulation d’objectifs de progrès, questionnaire identitaire individuel et questionnaire 360° impliquant l’entourage personnel et professionnel.
- Communication interpersonnelle : revisite des bases théoriques, exploration du monde des représentations et des croyances, distinction entre informations objectives et subjectives, autodiagnostic sur l’influence des émotions et de l’estime de soi, développement de l’écoute active et de la reformulation pour gagner en assurance.
- Affirmation de soi et assertivité : découverte des clés pour renforcer la confiance, tests de posture relationnelle (Triangle de Karpman, test de Gordon), acquisition d’outils pour gérer les critiques, dire « non », formuler des demandes via la méthode OSBD.
- Prise de place avec confiance : liens entre estime de soi et intelligence émotionnelle selon Daniel Goleman, compréhension des interactions entre stress et confiance en soi.
- Analyse des pratiques professionnelles : définition d’objectifs individuels entre les séances, réalisation d’exercices et méthodes pratiques avec suivi personnalisé.

3. Éléments de méthodologie de la formation

La pédagogie repose sur un diagnostic préalable des besoins, permettant d’ajuster le programme au niveau et aux attentes du participant. Le parcours alterne apports théoriques et cas pratiques issus du contexte professionnel réel. L’interaction permanente avec l’intervenant assure un accompagnement individualisé, confidentiel et adapté au rythme du stagiaire. Cette approche opérationnelle favorise une progression accélérée avec une évaluation des acquis tout au long de la formation. Les échanges sont organisés pour garantir un environnement propice au développement personnel et professionnel.