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Anticiper et preparer sa retraite

Brio Formation

Non finançable CPF
Salarie / DemandeurEmploi / Entreprise
En ligne
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Prix
1190 €
Durée
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Localité
En ligne
Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 85 - Soullans
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 44 - Loire-Atlantique
  • 49 - Maine-et-Loire
  • 53 - Mayenne
  • 72 - Sarthe
  • 85 - Vendée
Objectifs
  • Maîtriser le calcul de ses revenus de retraite et constituer un dossier complet pour un départ sans surprise.
  • Anticiper et organiser sereinement son départ à la retraite.
  • Profiter de cette transition pour faire un bilan personnel et redéfinir ses priorités.
  • Concevoir un projet de vie aligné avec ses aspirations et ses valeurs.
  • Construire une nouvelle étape de vie épanouissante, en phase avec ses besoins et ses objectifs.
  • Préserver et renforcer son bien-être physique, mental et sa mémoire pour une retraite active.
Programme
MODULE 1 : Préparer son dossier de départ à la retraite
  • Intégrer les dernières réformes des retraites : Comprenez les implications des réformes en cours pour maximiser vos droits
  • Maîtriser les dispositifs et les acteurs clés : Dispositifs de retraite (caisse de retraite et mutuelle)
  • Calculer votre pension et connaître vos droits retraite et d'actif restant
  • Exercices d'applications pratiques
MODULE 2 : Analyser ses ressentis face à la retraite à venir
  • Réfléchir à sa vision personnelle de la retraite
  • Comment vous imaginez-vous à la retraite ?
  • Adopter une perspective positive sur ce changement de vie : opportunité de renouveau
  • Identifier et surmonter les peurs éventuelles
  • Exercices d'applications pratiques
MODULE 3 : Découvrir et apprendre la retraite avec sens et plaisir
  • Découvrir les différentes étapes du changement
  • Apprendre à reconnaître la résistance au changement
  • Faire face à la nouvelle réalité
  • Exercices d'applications pratiques
MODULE 4 : Respecter son équilibre de vie
  • Maintenir un équilibre entre activités intellectuelles et physiques
  • Comprendre les lois du sommeil
  • Garder un esprit vif et une mémoire active
MODULE 5 : Structurer sa vie de retraité
  • Identifier les principaux changements à venir : Habitudes, relations et environnement
  • Clarifier vos priorités et objectifs : À court, moyen et long terme
  • Capitaliser sur votre expérience : Bilan de vos réussites et votre trace
  • Concevoir un projet de vie équilibré
  • Exercices d'applications pratiques
MODULE 6 : Élaborer et mettre en œuvre un plan d'action concret
  • Faire un état des lieux de votre situation actuelle
  • Visualiser et planifier votre avenir
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