Animateur yoga du rire

Autonomia

Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Prix
460 €
Durée
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Localité
En présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 94 - Gentilly
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 75 - Paris
  • 77 - Seine-et-Marne
  • 78 - Yvelines
  • 91 - Essonne
  • 92 - Hauts-de-Seine
  • 93 - Seine-Saint-Denis
  • 94 - Val-de-Marne
  • 95 - Val-d'Oise
Objectifs
Connaître le concept de yoga du rire anti stress, ses exercices de base et ses outils.
Être en capacité d'animer des groupes de personnes selon la méthode du Dr Kataria.
Savoir utiliser les exercices et en créer de nouveaux pour des publics variés.
Programme
Jour 1 :
Introduction à la méthode
Explication et initiation pratique
Historique de la méthode et son concept
Les bienfaits du rire
Le rôle et la posture de l'animateur
Mise en situation
Évaluation orale

Jour 2 :
Retour d'expériences
Exercices ludiques
Les 3 meilleures respirations
Mise en situation
Relaxation et méditation par le rire
Les bases pratiques pour démarrer une activité
Évaluations et échanges

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