Accompagnement des seniors

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En présentiel

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Localité

En présentiel

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Objectifs

Échanger et réfléchir sur la préparation et le passage de la vie active à la retraite.
Comprendre les enjeux de la réflexion préalable.
Identifier les atouts, les forces et les faiblesses à l'aide de la Carte PREDOM.
Faire émerger ses désirs et ses idées pour les mettre en forme.
Mettre en place un projet de retraite personnel à moyen et long terme.

Programme

1ère journée :
- Le rôle et la place de chacun dans l'entreprise avant le départ à la retraite : qu'attend-t-on de moi ?
- Statut et rôle social.
- Transmettre son savoir et son expérience.
- Les relations positives avec son successeur.
- La résistance au changement.
- Le rituel du départ à la retraite : le pot de l'au revoir.
- Les acquis professionnels.
- Le potentiel en friche.
- Les forces et faiblesses.
- Les pièges.

2ème journée :
- Bilan sur les activités passées.
- Mise en place d'une technique permettant à chacun d'effectuer des choix d'activités pour soi.
- Se situer dans cette perspective en dégageant les avantages et les inconvénients.
- Mise en place du projet.
- Prendre conscience des changements de rythmes et ses conséquences.
- Le rôle de la somatisation et son décryptage.
- La remise en cause des habitudes.
- La vie à deux.
- Équilibre physique et alimentation saine.
- Comment entretenir la mémoire.
- La formatrice délivrera des trucs et astuces.