Prévention du stress et du burn out en milieu professionnel
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Qualiopi
Public cible
dirigeants, manager et encadrants de proximité, responsables RH, référents santé sécurité, élus
- Identifier les mécanismes du stress et du burn-out ainsi que leurs impacts sur la santé et la performance.
- Reconnaître les signaux faibles et les facteurs de risques individuels et organisationnels.
- Analyser les situations professionnelles à risque
- Mettre en œuvre des actions concrètes de régulation du stress et de prévention du burn-out.
- Élaborer un plan d’action individuel ou managérial pour renforcer la prévention au quotidien.
- Comprendre le stress et le burn-out : enjeux pour l’organisation
Définition, symptômes, impacts
Identifier les signes avant-coureurs du burn-out
Quand parler de surcharge au travail
Coût du stress pour l’entreprise - Identifier les sources de stress en milieu professionnel
Sources externes vs facteurs internes
Lien entre organisation du travail, culture managériale et risques psychosociaux
Facteurs organisationnels aggravants
Cartographie des risques : comment l’entreprise peut anticiper - Prévenir le burn-out : une responsabilité partagée
Stratégies de prévention primaire, secondaire et tertiaire
Développer la résilience organisationnelle et intégrer la prévention dans les politiques QVCT et DUERP
Le rôle du manager et de l’entreprise dans la prévention
Créer un environnement de travail sain et respectueux
Techniques de management participatif et bienveillant
Détection et accompagnement des collaborateurs en difficulté - Elaborer un plan d’action anti-stress à l’échelle professionnelle
Outils d’évaluation collective et individuelle
Élaboration d’un plan de prévention intégré à la stratégie RH
Routines organisationnelles favorisant le bien-être durable
Suivi et pilotage des actions de prévention
Modalités pédagogiques
Autodiagnostique individuel
Travaux de groupe
Ateliers de co-développement
Etudes de cas
Plan d’action individuel / collectif
Public cible
dirigeants, manager et encadrants de proximité, responsables RH, référents santé sécurité, élus
Formateurs pro.
diplômés
Formations courtes
accessibles à tous
Plus de 97 %
des élèves satisfaits
À propos du centre Perform&Bien
Perform&Bien est un organisme expert en prévention, formation et gestion des risques, engagée aux côtés des organisations pour créer des environnements de travail plus sûrs, plus humains et plus durables.
Elle repose sur une conviction forte?: la prévention n’est pas une obligation administrative, mais un levier stratégique pour protéger les équipes, renforcer la performance collective et faire grandir les organisations.
À travers des programmes modulaires, des formations opérationnelles et des accompagnements sur mesure, Perform&Bien aide les entreprises, collectivités et structures médico-sociales à structurer leurs démarches de prévention, à réduire les risques (SST, RPS, santé mentale, sécurité), et à développer des postures professionnelles plus solides et coopératives.
La marque se distingue par un équilibre rare entre expertise réglementaire, pédagogie accessible et humanité profonde.
Elle traduit des enjeux complexes en outils concrets, adaptables et immédiatement mobilisables sur le terrain.
Elle incarne une présence fiable, ancrée localement, qui accompagne sans juger, éclaire sans imposer, et fait avancer avec pragmatisme.
ADN de la marque
Autorité bienveillante :
Une expertise solide, alignée sur les priorités nationales et les outils validés par l’État, mais toujours transmise avec clarté, simplicité et respect du rythme des équipes.
Pragmatisme opérationnel :
Chaque formation, chaque module, chaque accompagnement est pensé pour être utile dès le lendemain. Pas de théorie déconnectée?: du concret, du terrain, du faisable.
Humanité et coopération :
La prévention n’est efficace que si elle est partagée. Performetbien valorise l’écoute, la co-construction et la montée en compétence collective.
Modularité et adaptation :
Des programmes structurés mais flexibles, qui s’ajustent aux réalités de chaque organisation, petite ou grande.
Vision globale : Prévenir • Protéger • Faire grandir
Un triptyque qui guide toutes les interventions, du diagnostic aux formations, jusqu’à l’accompagnement stratégique.
Notre promesse
Aider les organisations à réduire les risques, renforcer la sécurité et développer le bien-être collectif, grâce à des solutions de prévention claires, structurées et profondément humaines.
Ce que Perform&Bien vous apporte :
Une compréhension fine de leurs enjeux humains et organisationnels
Des formations structurées, alignées sur les obligations réglementaires
Des outils concrets pour agir rapidement
Une montée en compétence durable des équipes
Un accompagnement qui crée de la confiance et du mouvement
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