Gestion du temps et organisation du travail en 1 journée

AVANT LA FORMATION

• Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
• Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

• Auto-évaluation : identifier ses habitudes et ses obstacles personnels en matière de gestion du temps.
• Discussion sur l'importance de la perception du temps dans l'efficacité personnelle.

• Techniques pour identifier et hiérarchiser les tâches : méthode Eisenhower, règle du 80/20.
• Stratégies pour rester concentré sur ses priorités malgré les distractions et les interruptions.

• Introduction aux outils et méthodes pour une meilleure organisation : agendas, listes de tâches, applications de gestion du temps.
• Techniques pour éviter la procrastination et gérer le stress lié au temps.

• Planification efficace de sa journée : établissement d'un planning réaliste, allocation de temps pour les tâches imprévues.
• Stratégies pour des réunions productives et une gestion efficace des e-mails.

• Conseils pour maintenir un environnement de travail organisé et propice à la concentration.
• Importance du bien-être physique et mental dans l'optimisation de la gestion du temps.

• Exercices d'auto-réflexion sur la gestion du temps.
• Mise en pratique des techniques de priorisation et de planification.
• Simulation d'une planification hebdomadaire intégrant les bonnes pratiques apprises.