Gestion de conflits et le développement personnel en 1 journée (distanciel)
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1jours soit 7heures
1090 €
100%
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Dates et lieux aux choix - Programme modifiable
Localité
En ligne
Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.
Certifications
OPQF
Datadock
Qualiopi
Pré-requis
Aucun Prérequis
Offre spéciale sur la formation
1 formation achetée = 2 formations offertes !
Objectifs
À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :
- Identifier les différents types de conflits
- Connaître sa capacité d'influence pour sortir du conflit
- Maitriser efficacement la gestion de conflits
- Assurer de façon efficiente l'après conflit
- Comprendre les causes et les effets du stress
- Appliquer des techniques de gestion du stress pour améliorer leur bien-être.
- Gérer leur temps et leurs priorités de manière plus efficace.
- Réduire le stress au travail et dans la vie quotidienne.
Programme
AVANT LA FORMATION
- Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
- Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.
Compréhension des Conflits
- Types et sources des conflits dans un contexte professionnel et personnel.
- Psychologie du conflit : comprendre les réactions émotionnelles et comportementales.
Capacité d'Influence et Résolution de Conflits
- Techniques pour évaluer sa propre capacité d'influence dans une situation conflictuelle.
- Stratégies de communication efficace pour résoudre les conflits.
Gestion Efficace des Conflits
- Méthodes pratiques pour la négociation et la médiation.
- Gestion de l'après conflit : rétablissement des relations et prévention des futurs conflits.
Comprendre le Stress
- Identifier les causes du stress dans le travail et la vie personnelle.
- Effets du stress sur la santé mentale et physique.
Techniques de Gestion du Stress
- Pratiques de relaxation, méditation, et techniques de respiration.
- Application des techniques de gestion du stress au quotidien.
Gestion du Temps et des Priorités
- Principes de la gestion du temps et établissement des priorités.
- Outils et techniques pour une planification efficace et une meilleure organisation.
Réduction du Stress au Travail et dans la Vie Quotidienne
- Stratégies pour créer un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
- Création d'un plan d'action personnalisé pour intégrer les apprentissages dans sa routine quotidienne.
FIN DE LA FORMATION
- Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.
Dates et lieu
sur mesure
+ 3000 stagiaires
formés chaque année
Expert du domaine
+ de 10 ans d'expérience
Ce qu'ils pensent de cette formation
Centre
À propos du centre Formasuite
Avec Formasuite vous bénéficiez des avantages suivants sans surcoût :
- Choix du lieu de formation : Où vous voulez ! Directement dans vos locaux, dans une de nos 200 salles de formation ou bien en distanciel
- Choix des dates : Vous choisissez la date et nous nous adaptons à vos disponibilités
- Adaptation du programme : Nous adaptons le programme à vos besoins. C’est la garantie d’une formation réussie
- Le prix dépend-il du nombre de participants ? Nos tarifs de base sont valables de 1 à 5 participants. Session garantie dès le 1er inscrit.
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