300 h minimum en 12 mois
127 h de Formation Structurée (Obligatoires) Cette partie obligatoire se compose de 7 modules synchrones (calendrier en annexe), en format hybride (à BRUZ ou par ZOOM), chacun couvrant des aspects spécifiques, de la maîtrise des bases aux techniques avancées. Ces modules sont incontournables pour établir une fondation solide dans la pratique de la Sophrologie. Ils apportent toutes les compétences théoriques et pratiques permettant au Sophrologue de se définir comme un professionnel légitime à part entière.
137 h de Formation Flexible (Libre de Choix) La flexibilité de la formation vous permet d'explorer des cours en présentiel (à Bruz), en distanciel (en Zoom) ou en ligne (e-learning) pour approfondir vos connaissances à votre rythme, selon vos besoins et surtout votre disponibilité. C'est une chance unique de personnaliser votre parcours, en adaptant la formation à vos besoins individuels. Nos cours, variés et spécialisés, incluent des options de spécialisation, des cours complémentaires avec des initiations possibles à d'autres techniques, des sessions de supervision et des packs finançables avec votre CPF (selon certaines modalités) pour la professionnalisation.
24 h de stages (individuel + groupe) Les stages sont organisés et préparés à l'initiative du futur sophrologue en groupe (12 h) dans la structure de son choix (école, centre socio-culturel, maison de retraite, entreprise, club sportif, etc.) et en individuel (12h) dans un Cabinet Partenaire. Une convention tripartite pour chaque stage assure l'activité.
12 h d'Entraînements Dirigés Intensifs (EDI) Les EDI sont des temps d'entraînements avec un Sophrologue Praticien. Il n'est ici pas question de réviser les notions purement théoriques mais d'expérimenter pleinement la pratique. C'est un temps important tout au long du cursus, où la répétition des exercices se produit afin d'intégrer les différents protocoles abordés en formation. En complément des heures de formation et du travail personnel, ces heures sont à réaliser sous la direction d'un Sophrologue Praticien professionnel : Cabinet Partenaire de Sophrologie Formations. Ce suivi permet en effet la révision pratique entre les cours et de faire l'expérience d'un groupe ou de l'individuel sur le terrain. Une attestation de réalisation, signée et tamponnée, nous sera envoyée pour la validation du parcours réalisé

Temps de travail personnel : Prévoir environ 360 h Approximativement 30 min. de pratique quotidienne (phénodescriptions bimensuelles à envoyer), (re)lecture des cours et ouvrages recommandés, rédaction des fiches de travail. Soit idéalement une heure par jour. La formation est compatible avec toute activité professionnelle sous réserve d'une disponibilité suffisante pour le travail personnel.