S-initier a une methode de gestion de soi et de la relation
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Objectifs
Mieux se connaitre pour être acteur de sa réussite Pratiquer une relaxation S'initier à l'identification de ses émotions et besoins S'appuyer sur ses qualités/points forts identifiés.
Programme
1) Découvrir les fondements théoriques de la méthode de gestion de soi en bref (psychologie positive et de la théorie de Mac Lean) 2) Expérimenter -Pratiquer une relaxation -Identifier ses émotions et les besoins liés -Se découvrir des talents 3) Se mettre en action au quotidien à l'issue de la formation
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