S-initier a une methode de gestion de soi et de la relation

Viapassages

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Étudiant

Modalités

En ligne

Durée

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Prix

180 €

Localité

En ligne

Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.

Objectifs

Mieux se connaitre pour être acteur de sa réussite Pratiquer une relaxation S'initier à l'identification de ses émotions et besoins S'appuyer sur ses qualités/points forts identifiés.

Programme

1) Découvrir les fondements théoriques de la méthode de gestion de soi en bref (psychologie positive et de la théorie de Mac Lean) 2) Expérimenter -Pratiquer une relaxation -Identifier ses émotions et les besoins liés -Se découvrir des talents 3) Se mettre en action au quotidien à l'issue de la formation