S-initier a une methode de gestion de soi
Viapassages
Non finançable CPF
Tout public
En ligne
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
180 €
Durée
Nous contacter
Niveau visé
Non diplômante
Localité
En ligne
Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.
Objectifs
Mieux se connaitre pour être acteur de sa réussite
Pratiquer une relaxation
S'initier à l'identification de ses émotions et besoins
S'appuyer sur ses qualités/points forts identifiés.
Pratiquer une relaxation
S'initier à l'identification de ses émotions et besoins
S'appuyer sur ses qualités/points forts identifiés.
Programme
1) Découvrir les fondements théoriques de la méthode de gestion de soi en bref (psychologie positive et de la théorie de Mac Lean)
2) Expérimenter
-Pratiquer une relaxation
-Identifier ses émotions et les besoins liés
-Se découvrir des talents
3) Se mettre en action au quotidien à l'issue de la formation
2) Expérimenter
-Pratiquer une relaxation
-Identifier ses émotions et les besoins liés
-Se découvrir des talents
3) Se mettre en action au quotidien à l'issue de la formation
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