S’outiller pour mieux aborder et vivre des situations de changements en situation professionnelle

1. La formation en résumé

Cette formation vise à outiller les professionnels pour mieux aborder et vivre les situations de changement en milieu professionnel. Son principal atout réside dans l’approche complète qu’elle propose, permettant non seulement d’identifier les différentes natures de changement, mais aussi de comprendre les mécanismes psychologiques et émotionnels qui y sont associés. L’objectif est d’aider les participants à reconnaître leur propre relation au changement, à appréhender les impacts du temps, du stress, des croyances et des émotions, afin d’adapter leur comportement et ainsi mieux gérer les transformations imposées ou choisies dans leur environnement de travail.

2. Les thèmes abordés

- Caractéristiques liées aux changements : identification des types et des impacts des changements.
- Modes de fonctionnement individuels : compréhension des différences dans l’approche des changements selon les individus.
- Gestion des émotions : repérage des messages émotionnels et leur influence dans le processus de changement.
- Processus de stress : connaissance du mécanisme de stress et de ses effets.
- Croyances et convictions : rôle des pensées, croyances et convictions dans la manière d’aborder le changement.
- Interactions entre pensées, ressentis et comportements : analyse des liens entre ces dimensions pour favoriser une évolution comportementale adaptée.

3. Éléments de méthodologie de la formation

L’approche pédagogique combine des apports théoriques avec des cas pratiques, réalisés en groupe ou individuellement, favorisant ainsi un apprentissage actif et réflexif. Cette alternance permet aux participants de mettre en application les concepts et outils présentés afin de mieux comprendre leurs propres réactions face au changement. Des exercices concrets et une étude de cas sont utilisés pour évaluer les acquis tout au long de la formation, complétés par un auto-positionnement en début et fin de parcours pour mesurer la progression individuelle.