Maîtriser son trac en public

- Fixer son objectif principal et déterminer les messages essentiels

- Classifier l'argumentation de son intervention

Améliorer sa voix et son image

- Exploiter sa voix : intonation, modulation, articulation

- Gérer les silences

Avoir de l'assurance face à son auditoire

- Se renseigenr sur son public pour mieux l'approcher

- Gagner l'adhésion de son auditoire

Mettre en oeuvre une intervention en improvisation structurée

- Gérer la durée de son intervention

- Accroître son sens de la répartie

- Garder son intervention captivante

Adhérer aux différents contextes de prise de parole : séminaires, colloques, débats

- Instaurer un climat de confiance

- Inciter la participation de l'auditoire

- Interrompre délicatement et garder la main : reformuler en termes simples

Se connaître d'avantage à l'oral : la condition indispensable

- Apprivoiser son trac : ne plus le subir, savoir l'utiliser

- Analyser ses qualités et ses points de progrès grâce à la vidéo

- Convertir le feed-back des autres en pistes de progrès

Développer l'image de soi

- Tirer profit de ses atouts personnels pour augmenter sa confiance et son authenticité

- Adapter l'image que l'on souhaite projeter avec l'image perçue par les autres

- Mettre en valeur sa personnalité en épurant son style

Etre prêt pour la prise de parole en public

- Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques pour être présent

- Optimiser sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration, les silences

- Exprimer ses émotions et améliorer son charisme

Ajuster clairement son intervention

- Hiérarchiser ses idées

Optimiser ses qualités d'écoute et d'adaptation

- Déchiffrer le vrai message de son interlocuteur

Identifier les pièges de la communication pour les contourner

- Reconnaître les pièges des questions

- Décoder ce qu'il y a derrière les mots

- Contrôler ses émotions

S'imposer dans ses interventions

- Affirmer sa présence

- Accroître son sens de la répartie

- Diriger et gérer les échanges

Déterminer le cadre de son intervention

- Distinguer les différentes interventions de prise de parole

- Identifier efficacement son public

- S'adapter au contexte au cours duquel on intervient

S'exercer aux situations de communication orale : capter l'attention et animer son intervention

- Comprendre les motivations de son public: écouter et regarder

- Donner vie à son discours, reformuler et poser des questions

- Cerner le public pour adapter son discours

Maîtriser la communication émotionnelle et le stress lors d'une intervention à l'orale

- Réagir à une critique ou un compliment

- Savoir s'imposer et dire NON

- Apprendre à écarter le stress