Introduction aux soft skills - developper les competences qui font la difference dans un monde en constante evolution

1/Explorer la résilience et l'adaptabilité
Identifier ses forces face à l'adaptabilité
Rebondir après les échecs ou les situations difficiles
Cultiver une mentalité d'adaptabilité face aux changements

2/ Collaborer avec efficacité et bienveillance
Développer l'écoute active et la communication empathique

3/ Gérer le stress avec calme et clarté
Identifier ses déclencheurs de stress et apprendre à les gérer
Techniques de relaxation, de recentrage et de gestion du temps.