▷ Offre de Formation Hatha yoga avec L'univers de céline

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Etudiant

Prix

Nous contacter

Durée

Nous contacter

Niveau visé

Non diplômante

Localité

En présentiel

Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.

Objectifs

Objectif 1 : Introduire les connaissances théorique de base
Objectif 2 : Préparer l'environnement d'une séance de yoga
Objectif 3: Animer une séance de yoga

Programme

Comprendre l'anatomie et connaître le vocabulaire associé afin d'indiquer les bénéfices physiologiques potentiels et les contre-indications
Connaître, exécuter et construire l'ensemble des Asanas (65 postures étudiées) et les noms en sanskrit
études des textes sacrés et connaissances de bases de l'histoire du yoga et des grands courants de l'hindouisme.
Connaitre l'alignement des postures de yoga et celles des élèves en respectant l'anatomie.
Maîtriser les outils du yoga pour adapter la pratique à l'élève. ( bloc, bolster, sangles)
Marketing yoga
Pratiquer les postures de yoga et les contre-indications
Appliquer les séquences et les ajustements ainsi que les variantes
Être capable de séquencer et transmettre des séances de Yoga adaptées aux différents besoins
Expliquer et pratiquer le pranayama, chant, mantra, Mudra

Manuel de formation , travail en binôme, exercices théoriques et pratiques,
accompagnement par groupe Fb et WhatsApp (pendant et après la formation).

Envie d’en savoir plus sur cette formation ?

Documentez-vous sur la formation

Hatha yoga

Les formations les plus recherchées