Gestion du stress au travail les outils cognitifs- comportementaux et emotionnels
SYMBIOFI
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
En présentiel
Nous contacter
Nous contacter
Localité
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
Objectifs
Proposer une méthode, issue des thérapies comportementales et cognitives (TCC), pour identifier les facteurs individuels et collectifs du stress professionnel et proposer des interventions d'amélioration de la qualité de vie au travail.
Programme
- Découvrir les différents outils de gestion du stress.
- Pratiquer par soi-même la boîte à outils d'exercices.
- Savoir appliquer les exercices afin de réduire les tensions, faciliter la récupération, optimiser les performances de concentration, d'attention et de communication utiles au travail et dans la vie personnelle pour améliorer le bien-être et la qualité de vie au quotidien et protéger la santé.
- Connaitre le déroulement du protocole structuré en 7 étapes.
- Informer sur les différentes thématiques proposées.
Ces formations peuvent vous intéresser
SALON-DE-PROVENCE
En centre / En entreprise
Entreprise
Non finançable CPF
1300 €
CAROLE FORMATION SASU
FRONSAC
En centre / En entreprise
Tout public
Non finançable CPF
CAROLE FORMATION SASU
Malheureusement, vous ne pouvez pas contacter ce centre via Maformation.
Voici des formations similaires :
LE VÉSINET
En entreprise
Entreprise
Non finançable CPF
600 €
AVIGNON
En centre / En entreprise
Salarié en poste / Demandeur d'emploi / Entreprise
Non finançable CPF
480 €
BAVILLIERS
En centre / En entreprise
Salarié en poste / Entreprise
Non finançable CPF
900 €
Les formations les plus recherchées
Formation Paris
Formation Toulouse
Formation Nantes
Formation Montpellier
Formation Strasbourg
Formation Lille
Formation Rennes
Formation Nancy
Formation Bordeaux
Formation Dijon
Formation Sécurité CPF
Formation Sécurité en Ligne
Formation Qualite de vie au travail (qvt) CPF
Formation Qualite de vie au travail (qvt) en Ligne
Formation Ssiap 1
Formation Secourisme
Formation Premiers secours (pse1)
Formation Sauveteur secouriste du travail (sst)
Formation Chsct
Formation Plan de prevention
Formation Cybersecurite
Formation Securite informatique
Formation Sante securite, conditons de travail (ssct)
Formation Extincteur
Formation Cybersecurite Paris
Formation Securite informatique Paris
Formation Chsct Paris
Formation Secourisme Paris
Formation Qualite de vie au travail (qvt) Paris
Formation Sante securite, conditons de travail (ssct) Paris
Formation Pharmacovigilance Paris
Formation Securite informatique Nantes
Formation Cybersecurite Nantes
Formation Secourisme Marseille
Cette formation est temporairement suspendue.
Voir des formations similaires