Gestes et postures pour le personnel administratif
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Objectifs
- Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles liés au travail administratif.
- Maîtriser les risques de Troubles Musculo Squelettiques (TMS) liés aux activités physiques du travail administratif dans un bureau.
- Participer à l'amélioration des conditions de travail.
Programme
Notions de base sur les gestes et postures.
Les postures à risques dans un bureau.
L'éclairage et la lumière.
La mise en pratique.
- La règlementation et les risques liés à l'activité administrative.
- Notions d'anatomie et de physiologie.
- Les pathologies liées au travail sur écran et à la station assise.
- La colonne vertébrale : hernie discale, scoliose, tassement discal, lombalgie, ...
- Les membres supérieurs : canal carpien, ...
- La fatigue visuelle, ...
Les postures à risques dans un bureau.
- Les principes fondamentaux.
- L'inclinaison latérale.
- La rotation chargée.
- La flexion, l'extension, le travail en hauteur, ...
L'éclairage et la lumière.
- Le fonctionnement de la lumière.
- Les troubles visuels et corporels dûs à la lumière.
- L'aménagement du poste de travail pour limiter la fatigue visuelle.
La mise en pratique.
- L'analyse du poste de travail.
- Les propositions d'aménagements et de conseils.
- Les gestes à éviter.
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