Faire face à son quotidien de travail
Anamnèse : présentation des règles, organisation, questionnements sur le vécu et le ressenti du stagiaire
Evaluation de ses forces et faiblesses
Connaissance de ses points d'appui et de ses leviers d'action
Dimension organisationnelle
Les priorités personnelles et professionnelles.
Outil permettant d'identifier ses activités à haute valeur ajoutée
Lois du temps (Pareto, Parkinston, Illich, Fraisse…)
Faire le distinguo entre missions/activités/objectifs
Dimension personnelle
Comment rester serein à son poste : outils de gestion du stress et prise de recul
Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
Quand le temps subi devient un temps choisi
Dimension relationnelle
Cartographier ses partenaires pour déterminer des priorités
Méthode pour savoir dire non
Savoir gérer les interruptions
Savoir faire une demande, un retour positif ou négatif
Gérer son temps et son énergie pour vivre son quotidien professionnel plus sereinement
Bilan sur les nouvelles pratiques à mettre en place
Découverte d'applications aidantes 
– Test, quizz
– Ateliers de réflexion individuelle et collective 
– Mises en situation