▷ Offre de Formation Devenir nature- devenir soi les fondamentaux de l-ecosomatique avec Tamalpa france

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Objectifs

Expérimenter les interactions entre corps et environnement à partir d'approches somatiques et écologiques pour développer une compréhension des mécanismes perceptifs et sensoriels mobilisés dans la relation entre le corps humain et son écosystème, en s'appuyant sur des concepts issus des neurosciences, de la physiologie et de l'écopsychologie.
Expérimenter des méthodes basées sur l'écosomatique pour favoriser des processus créatifs et collaboratifs en intégrant des pratiques somatiques et expressives (danse spontanée, chant intuitif, observation mimétique) afin de stimuler la créativité, la communication et la collaboration au sein de groupes ou d'équipes.
Observer les impacts des pratiques écosomatiques sur la régénération psychique et la résilience en expérimentant l'effet des techniques écosomatiques sur la réduction du stress, l'amélioration de la concentration, la résilience et le sentiment d'appartenance.
S'approprier son propre corps comme organe de perception et lieu de ressources au service de l'action et de la relation en milieu d'éducation, de soin, d'accompagnement, de création artistique.?
Maîtriser des outils tels que la respiration, le toucher, le mouvement et l'immobilité pour enrichir les pratiques professionnelles dans des domaines tels que l'éducation, la thérapie, ou le coaching, en renforçant l'attention corporelle et la régulation émotionnelle.

Programme

Nous faisons partie de la nature. Nous en sommes un microcosme individuel qui peut facilement oublier sa nature sauvage et sa relation à ce monde qui est plus vaste que l'Homme. Dans cette retraite, nous prenons le temps de nous immerger dans la présence vivante de notre corps et de la nature pour nous souvenir, explorer et découvrir davantage qui nous sommes et ce que nous pouvons être.
Arbre, ciel, rocher et eau – chaque élément de notre écosystème reflètent des parties de notre être qui peuvent être vécues dans le corps, mises en action et exprimées.

Incarner la nature est un processus somatique et expressif développé par Jamie McHugh pour élargir et approfondir notre parenté avec le monde naturel grâce à une approche perceptive et expressive de notre corps à un stade préverbal. Cette pratique somatique et expressive est simple, inclusive et facile à comprendre. Elle a été enseignée à de nombreux groupes dans le monde entier au cours des 30 dernières années.

Nous commençons chaque journée, en allant à la rencontre de notre paysage intérieur avec les cinq technologies somatiques que sont la respiration, la vocalisation, le toucher, le mouvement et l'immobilité.
Après avoir cultivé cette sensibilité à notre écosystème intérieur, nous entrons ensuite en relation avec le paysage extérieur avec des phases de contact, de contemplation, de mimétisme, de réponse spontanée, et de repos.

La combinaison de ces pratiques somatiques avec ces activités relationnelles crée un état d'être unique. À mesure que nous nous installons plus profondément en nous-mêmes et que nous nous connectons au lieu, un flux sans effort de danses spontanées, de chants intuitifs et de contemplations silencieuses se déroulent dans le moment présent.
Ces expressions sensibles se traduisent plus tard en mots et en images partagés avec d'autres, créant une riche tapisserie de poétique individuelle et de création collective.
Ce temps dédié à notre nature offre une régénération psychique et une réflexion personnelle pour revenir dans la vie quotidienne rafraîchi.e, renouvelé.e et régénéré.e.

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