Affirmation de soi les outils TCC- cognitifs- comportementaux et emotionnels
SYMBIOFI
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Niveau visé
Non diplômante
Localité
En présentiel
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Objectifs
Connaître les bases théoriques et les indications de la thérapie d'affirmation de soi dans l'approche cognitive, comportementale et émotionnelle et savoir utiliser les outils pratiques
Programme
- Savoir repérer les comportements affirmés ou non, chez soi-même ou chez autrui, à partir d'observation et / ou de questionnaires
- Appréhender les différents outils de la thérapie d'affirmation de soi en les expérimentant :
- travailler sur la communication
- exprimer son point de vue, une demande, une émotion
- émettre une critique constructive ou suggérer un changement
- faire face aux critiques et à l'agressivité
- Pouvoir utiliser ces outils dans sa pratique professionnelle aussi bien dans une démarche d'accompagnement individuel que de groupe.
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