▷ Offre de Formation Affirmation de soi et assertivite dans un cadre professionnel avec CCIT Ouest Normandie - FIM

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En présentiel

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Objectifs

Développer la confiance en soi pour réagir efficacement dans des situations de la vie professionnelle, et exister socialement en étant « ni paillasson ni hérisson ».

Programme

Identifier les erreurs de communication interpersonnelle les plus souvent commises

-   Initiation à l'analyse transactionnelle

-   Détecter les états du moi dominants

-   Test PAE égogramme

-   Analyse des résultats du test

-   Etat des lieux de la situation suivante

-   Projection de la situation future souhaitée

-   Avantages et inconvénients des deux situations

Un changement est-il rentable ?

-   Vérification des autorisations du changement éventuel (cadre pro, personnel, familial, social…)

-   L'iceberg de la personnalité

-   Les émotions cachées, le décodage des réactions

-   L'intérêt porté à l'autre, réveil de la curiosité

-   Les signes de reconnaissance (strokes)

-   Apprendre à mieux utiliser les strokes positifs

-   Prendre sa juste place à travers le regard, les réactions et la valorisation de l'environnement social

Apprendre à se valoriser

-   Apprendre à identifier ses propres points positifs et à les valoriser

-   Identifier ses propres peurs et apprendre à les affronter

-   Les 3 axes de l'origine de nos peurs : la valorisation, le soutien, la place