Offre de Formation Affirmation de soi avec CENTRE DE FORMATION DE LA CCI DE LA CREUSE | MaFormation.fr

Affirmation de soi

CENTRE DE FORMATION DE LA CCI DE LA CREUSE

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En présentiel

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 87 - Limoges
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 16 - Charente
  • 17 - Charente-Maritime
  • 19 - Corrèze
  • 23 - Creuse
  • 24 - Dordogne
  • 33 - Gironde
  • 40 - Landes
  • 47 - Lot-et-Garonne
  • 64 - Pyrénées-Atlantiques
  • 79 - Deux-Sèvres
  • 86 - Vienne
  • 87 - Haute-Vienne

Objectifs

Mettre en œuvre des techniques permettant de s'affirmer dans le respect de son interlocuteur et se sentir ainsi plus autonome

Programme

Comprendre l'affirmation de soi
Définir les 4 grands types de comportement (fuite/attaque/manipulation/assertivité)
Se situer dans la relation à l'autre
Cerner ses atouts et ses axes de progrès
S'affirmer par un comportement assertif
Savoir exprimer son émotion juste
Donner et accepter les signes de reconnaissance
Savoir dire non
Formuler clairement ses demandes
Gérer des situations difficiles
Savoir lâcher prise
Utiliser la visualisation positive
Se fixer des objectifs d'évolution

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