7 signes qu'il est temps de changer de travail

Il y a des jours où l'idée de rester sous sa couette semble bien plus attrayante que celle de se rendre au travail. Toutefois, lorsque cette envie se fait en plus en plus présente, cela peut indiquer un problème dans notre environnement professionnel. Parce qu'on passe suffisamment de temps au travail pour avoir le droit de se sentir épanoui, valorisé et motivé, il est important d'apprendre à reconnaître les signaux qui doivent vous alarmer avant que la situation empire et mène à un burn-out.

Découvrez 7 signes qui montrent qu'il est peut-être temps d'envisager une nouvelle vie professionnelle !

1. Votre comportement a changé (et on vous le fait savoir !)

Parmi les signes qui doivent vous mettre la puce à l'oreille, observez si vous avez remarqué des changements dans votre propre comportement au travail. Vous êtes d'ordinaire toujours de bonne humeur et vous adoptez depuis un certain temps un visage fermé et un air distant ? Vous n'avez plus la force d'interagir avec vos collègues en dehors des réunions ? La moindre remarque sur votre travail fait ressortir en vous une irritabilité jusqu'ici insoupçonnée ? Tous ces signes peuvent être annonciateurs d'un sérieux mal-être professionnel. Parce qu'il n'est pas toujours facile d'avoir le recul nécessaire pour identifier ces changements, il conviendra d'être particulièrement attentif aux ressentis de votre entourage, qu'il s'agisse de la personne qui partage votre vie, vos enfants, vos amis ou vos collègues de travail.

2. Vous êtes débordé

Vous avez beau être polyvalent, organisé et parfaitement autonome, vous avez pourtant un mal fou à jongler entre les nombreuses tâches qui s'accumulent sur votre bureau ? Au stress du respect des deadlines s'ajoute la pression d'un management toxique, rendant chaque journée de travail plus éprouvante et angoissante que la précédente ? Vous aimeriez déléguer une partie de vos missions, mais vous savez déjà que c'est peine perdue ? Il est temps d'appuyer sur pause avant que le burn-out pointe le bout de son nez ! Après vous être assuré que cette situation dépend directement du métier que vous exercez, et non de l'entreprise dans laquelle vous travaillez, il est fortement conseillé de quitter votre emploi actuel pour rechercher un environnement professionnel plus sain et épanouissant.

3. Vous êtes démotivé

De nombreuses études alertent sur les dangers du bore-out, le syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui, qui pourrait avoir qui aurait des conséquences sur la santé tout aussi néfastes que le burn-out. Vos missions vous ennuient (quand vous en avez !), et vous éprouvez un désintérêt de plus en plus profond pour votre travail quotidien ? Les journées peuvent paraître interminables lorsque la monotonie des tâches à accomplir s'installe et qu'aucun facteur ne semble pouvoir remédier à cette situation.

Vous ne comptez plus le temps passé à regarder votre montre, à planifier vos futures vacances, à vous renseigner sur les prochaines sorties culturelles et vous vous surprenez même à suivre les derniers potins de stars dont vous n'avez jamais entendu parler ? En bref, vous cherchez n'importe quel moyen de vous extraire de l'ennui professionnel dans lequel vous êtes plongé ? C'est un signe évident qu'il est grand temps d'envisager un changement de vie.

4. Votre corps vous le fait sentir

Insomnie, maux de tête, douleurs musculaires... Notre corps peut être un excellent indicateur de notre niveau de souffrance au travail, à condition d'écouter ce qu'il a à nous dire ! Si vous ressentez, par exemple, une boule au ventre le dimanche soir à l'idée de retourner au travail et que cela se traduit par des difficultés à trouver le sommeil, il est crucial de prendre en considération ces signaux de détresse afin d'identifier un projet professionnel dans lequel votre bien-être sera votre priorité.

5. Vous n'évoluez plus professionnellement

Vous avez l'impression de stagner dans votre carrière ? Vous aspirez à relever de nouveaux challenges, assumer des responsabilités supplémentaires et progresser dans votre parcours, tout en bénéficiant d'une meilleure rémunération ? Le manque de considération de votre manager n'est peut-être pas l'unique obstacle à vos ambitions professionnelles. Il est également possible que la nature même de votre métier implique des perspectives d'évolution limitées. Un critère auquel vous n'accordiez pas d'importance auparavant, mais qui commence aujourd'hui sérieusement à alimenter votre réflexion quant à une future reconversion dans un domaine où le champ des possibles sera bien plus étendu.

6. Vous n'arrivez pas à concilier vie professionnelle et vie privée

Vous aimeriez profiter davantage de votre famille, de vos proches ou avoir plus de temps libre pour vous consacrer à vos passions et aux activités qui vous tiennent à cœur, mais les contraintes de votre emploi actuel vous en empêchent ? Lorsque le travail empiète trop sur la vie privée, cela peut affecter votre bien-être personnel et générer des frictions au sein de votre cercle familial ou social. Ainsi, les Français sont de plus en nombreux à privilégier des projets de reconversion prenant en considération l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Pourquoi pas vous ?

7. Vous n'êtes plus en accord avec les valeurs véhiculées par votre profession

La crise sanitaire du Covid-19 a changé notre rapport au travail et on n'hésite plus aujourd'hui à quitter son emploi pour se tourner vers des opportunités professionnelles plus en phase avec ses valeurs et ses envies. La question du sens au travail a pris une importance croissante dans les choix de carrière. Des secteurs comme la santé, l'éducation ou l'environnement connaissent, par exemple, un regain d'intérêt de la part d'individus désireux de se sentir utiles à la communauté et de contribuer positivement à la société.

Vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs signes évoqués dans cet article ? Il est peut-être temps de faire le point sur votre carrière afin d'identifier un projet professionnel cohérent et d'entamer une reconversion qui corresponde à vos aspirations !

Faire un bilan de compétences

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