Yoga - stage professoral pedagogique et technique

Module 1 Exercice de pratiques du Yoga - 80 heures
Révision des connaissances concernant les postures du Yoga Ashtanga Niveau 1 et perfectionnement
Pratique personnelle des postures
Alignement précis dans chaque posture
Les variations à apporter à chaque posture
Comprendre les modifications à apporter aux postures en cas de blessures, handicaps, et pour les femmes enceintes
Le bénéfice apporté par chaque posture
Comment pratiquer les ajustements manuels sur les élèves
Apprendre les noms des postures en sanskrit
Respiration et regard pour chaque posture


Module 2 Pratique des techniques du Kriya & Pranayama : 13 heures

L'objectif de ce module est de former les futurs professeurs à la pratique et de maîtriser eux-mêmes les différentes techniques de Yoga

Pratique personnelle des exercices
La théorie de la respiration et de la purification enseignée pour chaque exercice


Module 3 L'anatomie pour le Yoga - Enseignement théorique : 17 heures

L'objectif de ce module est de permettre aux apprenants de maîtriser une connaissance suffisante du corps humain pour pouvoir enseigner les exercices et postures sans mettre en danger les élèves
Module 4 Enseignement théorique - Histoire et philosophie du Yoga : 23 heures

L'objectif de ce module est d'acquérir une culture Générale du yoga permettant aux enseignants d'expliquer à leurs élèves les pratiques, leurs origines et d'une façon plus Générale de mieux appréhender la notion de Yoga

La notion de Chakra, les chakras et la notion de corps subtil
Apprentissage des Mantras - Asato Ma, OM, Ouverture et Clôture dans l'Ashtanga

Module 5- La méthodologie de l'enseignement du Yoga - Formation théorique et pratique - 14 heures

L'objectif de ce module est de permettre aux apprenants d'enseigner les exercices. Ils s'entraînent avec leurs co-apprenants, guides par les formateurs pour atteindre le niveau d'enseignement demandé à l'examen

Les points suivants sont étudiés : pourquoi est-il nécessaire d'adapter l'enseignement à chaque élève
Comment trouver une tonalité, une voix adaptée à chaque enseignement
Pratique personnelle et exercices d'enseignement sur le groupe
Le guide et les règles de l'enseignant. L'auto-évaluation. Est-on prêt et en situation d'enseigner ?
Apprentissage des règles spécifiques à l'enseignement au niveau débutant

Module 6 Lest tests et l'évaluation des professeurs - 13 heures

Ce module a pour objectif d'évaluer le niveau des apprenants jusqu'à l'examen final, sous forme de contrôle continu. Des tests sont pratiqués tout au long de la formation pour vérifier le processus d'acquisition et de compréhension des connaissances. Des exercices d'enseignements sont demandés et évalués par les formateurs.