Transformer sa Vie
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Objectifs
Aider les participants à identifier et à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels pour une transformation de vie réussie et épanouissante.
Programme
Module 1 : Auto-évaluation et Définition des Objectifs
Module 2 : Développement Personnel et Confiance en Soi
Module 3 : Compétences en Communication et Relations Interpersonnelles
Module 4 : Planification et Gestion du Temps
- Auto-évaluation : Techniques pour évaluer ses forces, faiblesses et aspirations.
- Définition des Objectifs : Établir des objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporels) pour une transformation efficace.
Module 2 : Développement Personnel et Confiance en Soi
- Techniques de Développement Personnel : Méthodes pour améliorer la confiance en soi et l'estime de soi.
- Gestion des Émotions : Stratégies pour gérer le stress, l'anxiété et les émotions négatives.
Module 3 : Compétences en Communication et Relations Interpersonnelles
- Communication Efficace : Techniques pour améliorer la communication verbale et non verbale.
- Gestion des Conflits : Stratégies pour résoudre les conflits et améliorer les relations personnelles et professionnelles.
Module 4 : Planification et Gestion du Temps
- Productivité et Gestion du Temps : Méthodes pour optimiser l'utilisation du temps et augmenter la productivité.
- Équilibre Vie Professionnelle/Vie Personnelle : Techniques pour maintenir un équilibre sain entre les responsabilités professionnelles et personnelles.
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