▷ Offre de Formation Transformer sa Vie avec L'Ecole Numérique

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Etudiant

Prix

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Durée

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Niveau visé

Non diplômante

Localité

En ligne

Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.

Objectifs

Aider les participants à identifier et à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels pour une transformation de vie réussie et épanouissante.

Programme

Module 1 : Auto-évaluation et Définition des Objectifs

Auto-évaluation : Techniques pour évaluer ses forces, faiblesses et aspirations.

Définition des Objectifs : Établir des objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporels) pour une transformation efficace.

Module 2 : Développement Personnel et Confiance en Soi

Techniques de Développement Personnel : Méthodes pour améliorer la confiance en soi et l'estime de soi.

Gestion des Émotions : Stratégies pour gérer le stress, l'anxiété et les émotions négatives.

Module 3 : Compétences en Communication et Relations Interpersonnelles

Communication Efficace : Techniques pour améliorer la communication verbale et non verbale.

Gestion des Conflits : Stratégies pour résoudre les conflits et améliorer les relations personnelles et professionnelles.

Module 4 : Planification et Gestion du Temps

Productivité et Gestion du Temps : Méthodes pour optimiser l'utilisation du temps et augmenter la productivité.

Équilibre Vie Professionnelle/Vie Personnelle : Techniques pour maintenir un équilibre sain entre les responsabilités professionnelles et personnelles.