Structurer -et- Construire des cycles et seances de Yoga
Centre de formation à l'enseignement du yoga - cfey
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Objectifs
Ce module de perfectionnement s'adresse aux enseignants de yoga souhaitant approfondir leur capacité à structurer leurs cours sur la durée, en concevant des cycles cohérents, progressifs et adaptés à leur public.
Il vise à outiller les professeurs pour qu'ils puissent construire des progressions pédagogiques pertinentes, enrichir leur approche et affiner leur posture d'enseignant.
La formation propose un cadre clair, des outils concrets et de multiples inspirations (saisons, groupes musculaires, intentions, énergies, chakras…) pour organiser des séquences sur plusieurs semaines, tout en cultivant l'écoute, la créativité et l'adaptabilité.
Il vise à outiller les professeurs pour qu'ils puissent construire des progressions pédagogiques pertinentes, enrichir leur approche et affiner leur posture d'enseignant.
La formation propose un cadre clair, des outils concrets et de multiples inspirations (saisons, groupes musculaires, intentions, énergies, chakras…) pour organiser des séquences sur plusieurs semaines, tout en cultivant l'écoute, la créativité et l'adaptabilité.
Programme
- Rappels pédagogiques : les étapes fondamentales d'une séance de yoga
- Notions de fil conducteur, de cycle et de progression
- Choisir un thème et structurer des séances cohérentes dans un cycle
- S'inspirer de l'anatomie, des rythmes saisonniers, de l'énergie, de la symbolique, du souffle
- Pratiques guidées : expérimenter des séances issues de cycles réels
- Étude de cas : analyse de cycles existants
- Ateliers en binômes : co-construction, échanges, mises en commun
- Accompagnement à la création d'un cycle personnel sur 4 à 8 séances
- Préparation à la présentation orale d'un cycle construit entre les deux jours de formation
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