Sophrologie 100pour-cent sur mesure et a duree variable pour tous les niveaux

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Objectifs

Maîtriser les techniques sophrologique et les fondamentaux théoriques, méthodologiques.
Savoir mener des séances de sophrologie.
Intégrer les diverses problématiques physiques, psychiques et émotionnelles.
Développer sa capacité d'écoute.
Connaître le code déontologique de la profession.

Programme

Le métier de sophrologue
- Cadre juridique.
- Déontologie du métier.
- Modes et lieux d'intervention.
- Dialogue pré-sophronique.

Introduction à la sophrologie
- Origines de la sophrologie et fondamentaux.
- Les différentes techniques sophrologiques.
- Les règles de sécurité.
- La respiration et ses bienfaits.
- La conscience et ses différents états en Sophrologie.
- Les niveaux et les états de conscience.

L'écoute active
- Approche centrée sur le patient.
- L'écoute active et l'écoute non verbal.
- Les freins et obstacles à l'écoute.

Intelligence corporelle
- Anatomie et schéma corporel.
- Croissance, maturité et dégénérescence du corps.
- La relation corps et esprit.

Les émotions
- Définition et généralités.
- Différences entre émotions, tempérament et humeur.
- Universalité, production et déclenchement des émotions.
- Relation entre le patient et son environnement.
- Gestion des émotions.

La confiance en Soi
- Définition et rôle de la confiance.
- Pyramide de la confiance en soi.
- Les phases de la construction de l'estime soi.