Savoir gerer ses emotions et celles des autres

Comprendre les différents types d'émotions

• Associer les quatre émotions fondamentales à des situations vécues


• Comprendre les différences entre peur, colère et tristesse


• Adopter la bonne communication en fonction de l'émotion ressentie

Associer besoins et émotions

• Comprendre les besoins derrière chaque émotion en les associant à des situations vécues concrètes


• Savoir exprimer ses émotions sous forme de besoins


• Savoir poser les bonnes questions face aux émotions d'autrui pour être constructif

Utiliser les émotions dans sa communication

• Associer des faits vécus à des émotions


• Utiliser les émotions dans sa communication non violente

(Toutes nos formations peuvent avoir lieu partout en France selon vos besoins et vos disponibilités)