▷ Offre de Formation Professeur de yoga avec Centre international de yoga vedanta

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Non diplômante

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En présentiel

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Objectifs

Cette formation de professeurs donne une nouvelle dimension et une plus grande profondeur à la pratique du yoga.

Elle permet de développer l'intuition, d'élargir ses connaissances et donne la confiance d'enseigner aux autres.

Ce stage intensif de quatre semaines couvre tous les aspects du yoga, pratiques, théoriques et philosophiques. L'enseignement y est très individuel. Après avoir réussi l'examen final, les élèves reçoivent un diplôme décerné par les Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta. Le titre décerné est celui de "Yoga Siromani".

Programme

Le programme, basé sur les cinq points du Yoga : Exercices appropriés (Asanas) Respiration correcte (Pranayama) Relaxation correcte (Savasana) Alimentation saine (végétarienne) Pensée positive et méditation (Vedanta et Dhyana), est une application pratique des quatre voies traditionnelles du Yoga : Bhakti Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga et Jnana Yoga.

Quotidiennement : deux séances de méditation, deux cours de Yoga, deux conférences, une heure de service pour la communauté de l'Ashram. Repos un jour par semaine sans conférence et ni cours de yoga. Les élèves sont tenus d'assister à la méditation du matin et du soir.

Le contenu du programme : Asanas -les 12 postures de base et ses variations ; Pranayama; Kriyas ; Anatomie et physiologie ; Pratique d'enseignement ; Alimentation yogique ; Méditation ; Hatha Yoga ; Raja Yoga ; Kundalini Yoga ; Bhakti Yoga ; Karma Yoga ; Jnana Yoga ; Bhagavad Gita

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