Preparation Mentale 360 - booster l-impact et l-energie des sportifs

1) Comprendre et mettre en place le cadre et des protocoles de la préparation mentale :
- Fixer les cadres de la préparation mentale Intégrer la méthodologie « Ascension »
- Comprendre la synergie de performance et bien-être;

2)Mettre en place des outils d'évaluation et de les interpréter
- Élaborer des tests pour connaitre les besoins de l'athlète;
- Comprendre les besoins de l'athlète et apporter des solutions;

3) Maîtriser les clés de la préparation mentale: bases
- Planifier des objectifs selon les critères;
- Mesurer et corriger les données motivationnelles ;
- Comprendre et maîtriser la peur de l'échec ;
- Maîtriser la gestion de pensées négatives et dialogue interne ;
- Assimiler la gestion du regard des autres et des jugements Réaliser et élaborer les outils de l'exigence, moyens et résultats;
- Comprendre, maîtriser et mettre en place des outils de gestion du stress et des émotions ;

4) Élaboration de différentes outils et technique de la préparation mentale au service de la performance
- Apprendre à mener des séances d'imageries mentale ;
- Comprendre l'importance du lâcher prise et apporter les solutions adéquates ;
- Développer la confiance des athlètes ;

5) Concevoir un accompagnement au service du bien-être du parcours professionnel
- Apprendre à mettre en action les sportif(ve)s par l'engagement et habitudes ;
Débriefing - état des lieux à l'issue de la formation.