Pilates - Utilisation du petit materiel
Prepa-sports pro
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
En présentiel
Nous contacter
Nous contacter
Localité
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
Objectifs
Structurer une séance de Pilates en utilisant le petit matériel et l'a rendre accessible par tous
Programme
Evolution des exercices de niveaux débutant et confirmé avec l'utilisation du petit matériel: petit ballon, Swissball, fitness cercle, roller...
Augmenter l'intensité des exercices travaillant sur le haut du corps, les adducteurs et les muscles du plancher pelvien.
Augmenter l'intensité des exercices travaillant sur le haut du corps, les adducteurs et les muscles du plancher pelvien.
Envie d’en savoir plus sur cette formation ?
Documentez-vous sur la formation
Ces formations peuvent vous intéresser
LA ROCHELLE
En alternance / En centre
Salarié en poste / Demandeur d'emploi / Entreprise
Non finançable CPF
1950 €
À DISTANCE
Salarié en poste / Demandeur d'emploi / Entreprise
Non finançable CPF
Avis du centre
Les formations les plus recherchées
Formation Nice
Formation Le Pontet
Formation Toulon
Formation Avignon
Formation Marseille
Formation Istres
Formation Arles
Formation Fréjus
Formation La Valette-du-Var
Formation La Seyne-sur-Mer
Formation Sport CPF
Formation Sport en ligne
Formation Pilates CPF
Formation Pilates en ligne
Formation Nutrition sportive
Formation Yoga
Formation Esport
Formation Plongee
Formation Voile
Formation Parapente
Formation Parachute
Formation Plongee Marseille
Formation Pilates Toulon
Formation Yoga Toulon
Formation Nutrition sportive Marseille
Formation Yoga La Ciotat
Formation Pilates La Ciotat
Formation Nutrition sportive Toulon
Formation Pilates Nice
Formation Nutrition sportive Nice
Formation Nutrition sportive Aix-en-Provence