Pilates - Utilisation du petit materiel
Prepa-sports pro
Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
Nous contacter
Durée
Nous contacter
Localité
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
Objectifs
Structurer une séance de Pilates en utilisant le petit matériel et l'a rendre accessible par tous
Programme
Evolution des exercices de niveaux débutant et confirmé avec l'utilisation du petit matériel: petit ballon, Swissball, fitness cercle, roller...
Augmenter l'intensité des exercices travaillant sur le haut du corps, les adducteurs et les muscles du plancher pelvien.
Augmenter l'intensité des exercices travaillant sur le haut du corps, les adducteurs et les muscles du plancher pelvien.
Envie d’en savoir plus sur cette formation ?
Documentez-vous sur la formation
Les formations les plus recherchées
Lyon
Toulouse
Marseille
Montpellier
Paris
Bordeaux
Dijon
Mâcon
Nantes
Rennes
Sport CPF
Sport en Ligne
Pilates
Pilates CPF
Pilates en Ligne
Preparateur physique
Entraineur de foot
Maître nageur
Coach sportif
Educateur sportif
Nutrition sportive
Plongee
Yoga
Esport
Voile
Pilates Paris
Pilates Évry-Courcouronnes
Pilates Mantes-la-Ville
Pilates Melun
Pilates Nanterre
Pilates Cergy
Pilates Créteil
Pilates Meaux
Pilates Beaumont-sur-Oise
Pilates Issy-les-Moulineaux