▷ Offre de Formation Pilates Fondamental avec elastique avec COREG EPGV

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Etudiant

Prix

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Durée

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Niveau visé

Non diplômante

Localité

En présentiel

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Objectifs

• Proposer des séances Pilates adaptées à tous les publics, qu'ils soient en pleine capacité physique ou avec des pathologies en mettant l'accent sur l'intégration de l'élastique
• Varier le contenu des séances de Pilates en incorporant de manière innovante l'utilisation de l'élastique pour enrichir ses contenus de séances.
• Analyser l'ajustement de la posture lors de l'utilisation de l'élastique en Pilates.

Programme

• Revoir les principes de la méthode Pilates et comprendre leurs bienfaits pour la santé.
• Analyser les mouvements de base avec une accentuation particulière sur l'utilisation de l'élastique.
• Mettre en pratique pour maîtriser la technique du Pilates avec un élastique
• Construire une séance Pilates intégrant de manière significative l'élastique pour une expérience enrichie et diversifiée.

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Pilates Fondamental avec elastique

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