Parcours sur mesure optimisation de la performance sportive specifique football
SPORT PERFORMANCE FORMATION
Non finançable CPF
Tout public
En ligne
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
Nous contacter
Durée
Nous contacter
Niveau visé
Non diplômante
Localité
En ligne
Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.
Objectifs
MODULE 1 : Profilages et méthodologies d'entraînement dans le football
1. Maîtriser les différentes typologies de profilages (moteur, athlétique et physiologique) et
savoir les conduire efficacement.
2. Identifier et choisir les tests adaptés au football en fonction du contexte, du public, et des
objectifs, en connaissant leurs intérêts et limites.
3. Être capable d'interpréter les résultats des tests pour proposer une prise en charge
personnalisée (prophylaxique, cardio-vasculaire en salle et sur terrain).
4. Comprendre et appliquer les principes méthodologiques des jeux réduits et des efforts
intermittents, en analysant leurs avantages, leurs limites, et leur intégration dans une
planification d'entraînement.
MODULE 2 : Monitoring et analyse de la performance
1.Mettre en place un système de monitoring adapté au projet sportif et utilisant les GPS.
2. Réaliser une analyse approfondie de l'activité technique et physique d'un footballeur au
cours d'un match, pour identifier les facteurs clés de la performance.
3. Interpréter des données épidémiologiques pour mieux comprendre les exigences du métier
de préparateur physique et les spécificités du football.
4. Élaborer une planification basée sur un modèle de périodisation adapté au contexte et aux
besoins des joueurs.
Programme
En distanciel synchrone, la formation d'une durée de 44 heures en distanciel synchrone et asynchrone se déroule
comme suit :
EN DISTANCIEL SYNCHRONE :
Visio 1 à 4 (6 heures) : Profilage moteur du sportif
Visio 5 à 12 (6 heures) : Profilage athlétique
Visio 13 à 16 (6 heures) : Système de monitoring et GPS
Soit 18 heures de visio-conférence
E-LEARNING :
Pliométrie : 1 heure
Capteurs de puissance : 1 heure
Sommeil du sportif : 4 heures
Nutrition du sportif : 4 heures
Santé buccale et occlusion dentaire : 2 heures
Maîtrise langages corporel et verbal : 2 heures
Maîtrise du HIIT : 4 heures
Analyse des datas : 3 heures
Méthodologie SPC niveau 1 : 5 heures
Soit 26 heures de e-learning
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