- Prendre conscience des caractéristiques individuelles qui peuvent conditionner la manière d’aborder les situations de travail - Permettre de conscientiser les caractéristiques de ses relations au temps - Identifier ses voleurs de temps pour agir sur la gestion du temps - Identifier les lois du temps qui interviennent dans ses situations de travail pour agir sur la gestion du temps - Utiliser des outils pour gérer les priorités - Connaitre les éléments qui interviennent dans un rythme chrono biologique - Prendre conscience de l’influence de son rythme chrono biologique sur son organisation du travail - Connaitre les différentes composantes d’un objectif PREM’S - Formuler un objectif mesurable - Identifier les éléments qui interviennent dans la motivation au travail - Identifier ses facteurs de stress « négatif » pour mettre en place une, des actions afin de diminuer le niveau de stress dans des situations futures - Affiner la connaissance de soi pour enrichir ses choix d’organisation - Elaborer un plan d’action en prenant en compte certains apports de la formation - Finaliser ses objectifs, indicateurs de réussite et plans d’action pour les 15 prochains jours.