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Mieux s-organiser et gerer son temps

AJIR FORMATION

Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Modalités
En ligne En présentiel
Durée
Nous contacter
Prix
1600 €

Localité

En ligne

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En présentiel

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 37 - Tours
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 18 - Cher
  • 28 - Eure-et-Loir
  • 36 - Indre
  • 37 - Indre-et-Loire
  • 41 - Loir-et-Cher
  • 45 - Loiret

Objectifs


  • Organiser vos temps de travail pour gagner en efficacité

  • Optimiser vos différents temps de travail

Programme

Module 1: Comprendre son fonctionnement face au temps

  • Identifier les différents types de temps

  • Identifier ce qu'est la procrastination et la procrastinations

  • Déterminer votre rapport au temps

  • Appréhender les pièges à éviter

  • Définir ses priorités

  • Appréhender les clés d'une gestion efficace
Module 2 : Maîtrisez votre agenda


  • Gérer les interruptions, les distractions

  • Déléguer certaines tâches

  • Développer sa capacité à savoir dire non

  • Développer son assertivité

  • Gérer son stress

  • Définir des objectifs smart
Module 3 : Appliquer des routines concrètes


  • Organiser son temps

  • Créer des routines et habitudes

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