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Mieux s-organiser et gerer son temps

AJIR FORMATION

Non finançable CPF
Tout public
En ligne
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
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Entreprise
Étudiant
Prix
1600 €
Durée
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En présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 37 - Tours
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 18 - Cher
  • 28 - Eure-et-Loir
  • 36 - Indre
  • 37 - Indre-et-Loire
  • 41 - Loir-et-Cher
  • 45 - Loiret
Objectifs

  • Organiser vos temps de travail pour gagner en efficacité

  • Optimiser vos différents temps de travail
Programme
Module 1: Comprendre son fonctionnement face au temps

  • Identifier les différents types de temps

  • Identifier ce qu'est la procrastination et la procrastinations

  • Déterminer votre rapport au temps

  • Appréhender les pièges à éviter

  • Définir ses priorités

  • Appréhender les clés d'une gestion efficace
Module 2 : Maîtrisez votre agenda


  • Gérer les interruptions, les distractions

  • Déléguer certaines tâches

  • Développer sa capacité à savoir dire non

  • Développer son assertivité

  • Gérer son stress

  • Définir des objectifs smart
Module 3 : Appliquer des routines concrètes


  • Organiser son temps

  • Créer des routines et habitudes

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