Instructeur pilates Matwork 1 - Niveau fondamental
Alp'In Studio
Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
1884 €
Durée
Nous contacter
Niveau visé
Non diplômante
Localité
En présentiel
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Objectifs
Concevoir et animer une séance de Pilates au sol de niveau débutant.
Maîtriser les 15 exercices du répertoire fondamental.
Maîtriser les 15 exercices du répertoire fondamental.
Programme
Le cadre légal de l'enseignement du Pilates
L'histoire du Pilates
La philosophie de la méthode et les principes clés
Les placements fondamentaux
Les notions essentielles d'anatomie
Les 15 exercices du répertoire fondamental
La construction de séance : échauffement, corps de séance, transitions, enchaînement, cycle
L'adaptation de la séance au public
L'histoire du Pilates
La philosophie de la méthode et les principes clés
Les placements fondamentaux
Les notions essentielles d'anatomie
Les 15 exercices du répertoire fondamental
La construction de séance : échauffement, corps de séance, transitions, enchaînement, cycle
L'adaptation de la séance au public
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