▷ Offre de Formation Hatha et Yin Yoga avec Studio Marga

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Etudiant

Prix

3250 €

Durée

Nous contacter

Niveau visé

Non diplômante

Localité

En présentiel

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Objectifs

Objectifs d'évolution : (d'impact)

Cette formation permet aux personnes de trouver du travail en tant que professeur de yoga dans différentes structures privées ou associatives, en entreprise, ou en cours individuel.

Objectifs pédagogiques :

Cette formation donnera des outils d'enseignement nécessaires pour donner un cours de Yoga Hatha et/ou Yin Yoga. Il y aura suffisamment d'heure pour que leur savoir et leur engagement puisse aussi être une source d'inspiration pour les élèves.

Programme

-Apprendre et pratiquer les postures de base du Hatha Yoga et du Yin Yoga, y compris les variations pour débutants et intermédiaires. Notre enseignement, particulièrement en Hatha Yoga portera sur l'alignement, les bénéfices principaux des asanas, les contre-indications, précautions, corrections et l'utilisation des accessoires.

- Apprendre le pranayama, la respiration de base mais aussi les pranayamas équilibrants, dynamisants ou chauffants, calmants ou rafraichissants. Les pranayamas classiques seront enseignés et pratiqués, ainsi que la connaissance des trois bandhas.

-Intégrer la philosophie du Yoga, les chants/mantras et leur pouvoir libérateur ainsi que le principe du karma et comment cela s'inscrit en nous, dans notre corps, dans notre vie.

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Hatha et Yin Yoga

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