Gestes et postures

La formation en résumé

La formation « Gestes et postures » porte sur la prévention des risques liés à l’activité physique et aux manutentions manuelles. Elle vise à permettre aux participants d’adopter des gestes et des postures adaptés, de prévenir les lombalgies et les troubles musculo-squelettiques (TMS), et de limiter les risques d’accident du travail. Elle aborde les facteurs de risque, l’organisation du poste de travail et l’utilisation des moyens de manutention.

Le programme

• Enjeux légaux, humains et financiers des mauvais gestes et postures, et statistiques des accidents du travail et maladies professionnelles (AT/MP)


• Notions d’anatomie, de physiologie et de pathologie ; lésions et troubles musculo-squelettiques


• Culture santé et sécurité au travail appliquée aux gestes et postures


• Organisation du poste de travail : matériel adapté, simplification des tâches, éducation gestuelle et équipements de protection


• Analyse du poste de travail et utilisation des moyens de manutention


• Pratique des bons gestes et remise en question de l’idée qu’ils font perdre du temps

Les compétences visées

• Adopter des gestes et des postures adaptés à l’activité physique


• Repérer les risques associés aux manutentions manuelles


• Analyser son poste de travail et identifier des ajustements possibles


• Utiliser les moyens de manutention mis à disposition


• Prévenir les lombalgies, les TMS et les accidents du travail liés à l’activité

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse aux salariés exerçant une activité présentant des risques liés aux manutentions manuelles. Elle concerne notamment les professionnels amenés à manipuler des charges ou à réaliser des tâches physiques dans leur poste de travail.

Éléments de méthodologie

La pédagogie associe projection vidéo, support d’animation et mémo destiné aux participants. Les méthodes mentionnées sont participative, démonstrative et interrogative. Des mises en pratique portent sur l’analyse du poste de travail et l’utilisation des moyens de manutention.