Formation gestion du stress

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Non renseigné
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
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Durée
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Pré-requis
Avoir déjà repéré les moments stressants pour soi-même. Se donner deux priorités de changement pour les 6 mois qui viennent.
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En présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 75 - Paris 17e
Objectifs
Définir le stress et comprendre comment il nous impacte au quotidien. Apprendre à maîtriser le cycle pensées-émotions-tensions. Appliquer les méthodes de maîtrise corporelle et de ressourcement. Comment accompagner un collaborateur stressé.
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