Les Fondamentaux de la Transmission du Yoga :

• La culture, l'histoire et les connaissances générales propres à la philosophie et à la pratique du

yoga.

• La compréhension des principaux textes philosophiques du yoga (Yoga Sutras de Patanjali,

Bhagavad Gita, Upanishads, etc.) et leur application dans la vie quotidienne et l'enseignement.

• Les principes de la connaissance de soi et du développement personnel, ainsi que la capacité

à créer une relation bienveillante et respectueuse avec les élèves.

Les Techniques Yogiques :

• La maîtrise théorique et pratique des postures (âsanas), incluant les variations et les

ajustements adaptés à chaque élève.

• Les techniques de contrôle du souffle (prânâyâmas) et de purification (kriyas) dans leurs

dimensions théoriques et pratiques.

• La pratique et l'intégration des mudrâs et bandhas, permettant de canaliser l'énergie et de favoriser un meilleur ancrage dans les pratiques.

Anatomie et Physiologie Appliquées au Yoga :

• Les bases de l'Anatomie et de la physiologie, appliquées à l'enseignement du yoga, afin d'enseigner de manière sécuritaire et adaptée.

• La compréhension des mécanismes corporels pour ajuster les postures selon les capacités physiques de chaque élève.