Formation de Formateur gestes et postures

1. La formation en résumé
La formation de formateur gestes et postures vise à former des professionnels capables d’assumer le rôle de formateur en prévention des risques liés aux gestes et postures au travail. Elle permet d’acquérir les bases essentielles en santé et sécurité au travail ainsi que les méthodes pédagogiques adaptées pour transmettre ces savoirs. Les participants développent leurs connaissances en biomécanique, anatomie et pédagogie afin de prévenir efficacement les risques physiques professionnels. À l’issue de cette formation, ils sont habilités à identifier les risques spécifiques à différents postes, proposer des actions d’amélioration dans le cadre d’un projet de prévention, et dispenser eux-mêmes des formations sur les gestes et postures appropriés. Ce programme constitue un levier important pour être acteur de la prévention en entreprise.

2. Les thèmes abordés
Le programme s’étale sur trois jours, alternant théorie et pratique :
- Jour 1 : définition des objectifs personnalisés, aspects administratifs et pédagogiques de l’animation de formation, anatomie, physiologie et biomécanique humaine, identification des risques professionnels et pathologies liées au travail.
- Jour 2 : réactivation des connaissances par des exercices d’animation, analyse de postes de travail avec études de cas, principes de manutention sécurisée et économie d’effort, adaptation des techniques au métier, hygiène de vie pour prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) incluant réveil musculaire, étirements, renforcement musculaire et hydratation.
- Jour 3 : nouvelle réactivation par exercices d’animation, ergonomie spécifique aux postes de conduite et travail sur écran avec conseils pratiques, nutrition et sommeil, gestes de la vie quotidienne, bilan des objectifs atteints.

3. Éléments de méthodologie de la formation
L’approche pédagogique privilégie l’interaction permanente avec les stagiaires et la mise en situation à travers des exercices de résolution de problèmes concrets. Cette méthode favorise l’acquisition d’une maîtrise réelle des notions clés et leur transmission efficace à différents publics, y compris les personnes en situation de handicap. L’analyse fine de postes réels permet d’identifier des mesures d’adaptation pragmatiques et applicables immédiatement en entreprise, conformément aux recommandations de l’INRS. L’intégration de dimensions complémentaires telles que l’hygiène de vie, la nutrition et le sommeil enrichit la formation en abordant la prévention de manière globale. L’évaluation s’effectue via des quiz d’auto-évaluation avant et après la formation ainsi qu’un suivi continu par le formateur.