Offre de Formation Enseigner le Yoga Vinyasa avec Centre de formation à l'enseignement du yoga - cfey

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Objectifs

Cette formation a pour objectif de permettre à des enseignants de yoga déjà certifiés (ou en cours de certification) de développer des compétences spécifiques liées à la transmission du Yoga Vinyasa.

Il s'agit de les amener à comprendre les fondements de cette approche dynamique — où le mouvement est guidé par la respiration — et à l'enseigner de façon fluide, sécurisée et cohérente.

Les participants apprendront à construire un enchaînement de postures structuré, à guider la synchronisation souffle-mouvement, et à assurer la sécurité des pratiquants dans les transitions dynamiques.

La formation met l'accent sur l'exploration du mouvement, la pédagogie du guidage et la posture de l'enseignant.

Programme

La formation se déroule sur deux journées de 8 heures chacune, en présentiel, et propose une alternance de pratiques guidées, d'ateliers d'analyse posturale, d'apports théoriques et de mises en situation. À cela s'ajoute 1h de classe de virtuelle de suivis et 13 environs travail personnel guidé.

Les principaux thèmes abordés sont :

L'origine et les fondements du Yoga Vinyasa (approche historique et philosophique)

Les principes clés : souffle, mouvement, rythme, conscience, bandha

Analyse posturale et décomposition des enchaînements fondamentaux : Surya Namaskar A et B, Candra Namaskar

Pédagogie des transitions : comment guider un passage d'une posture à l'autre en fluidité et sécurité

Construction d'un enchaînement Vinyasa structuré selon une intention (énergétique, anatomique ou symbolique)

Techniques de guidage, de rythme et d'accompagnement du souffle

Mise en situation : chaque participant construit et guide un flow personnel

Des outils concrets sont remis aux stagiaires pour faciliter l'intégration (fiches postures, schémas, canevas de construction d'enchaînements).

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