Enseigner le Yoga
1VIE2YOGIS
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Objectifs
Cette formation vous apporte toutes les connaissances et toutes les compétences nécessaires à l'enseignement du Yoga.
Postures, alignement, pranayama, méditation, mantras, bandha, mudra, philosophie, kriya, anatomie appliquée au yoga et l'enseignement du yoga sont tous les aspects qui seront enseignés de manière approfondie dans cette formation.
Elle vous prépare à enseigner le yoga dans des cours collectifs ou privés, dans le respect du cadre dans lequel se déroule la séance.
Objectifs pédagogiques
- A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Animer une séance de Yoga adapté au public recevant l'enseignement
- Construire une séance de Yoga qui utilise l'ensemble des outils du yoga
- Transmettre la philosophie du yoga de façon claire et explicite
Postures, alignement, pranayama, méditation, mantras, bandha, mudra, philosophie, kriya, anatomie appliquée au yoga et l'enseignement du yoga sont tous les aspects qui seront enseignés de manière approfondie dans cette formation.
Elle vous prépare à enseigner le yoga dans des cours collectifs ou privés, dans le respect du cadre dans lequel se déroule la séance.
Objectifs pédagogiques
- A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Animer une séance de Yoga adapté au public recevant l'enseignement
- Construire une séance de Yoga qui utilise l'ensemble des outils du yoga
- Transmettre la philosophie du yoga de façon claire et explicite
Programme
Contenu de la formation
-Philosophie du yoga
-Asanas, étude et alignement
-Pranayama
-Mantra
-Méditation
-Anatomie appliquée au Yoga
-Alimentation
-Enseignement du Yoga
-S'installer comme Professeur de Yoga
Méthodes et moyens pédagogiques
-Cours de yoga et apprentissage de la philosophie du yoga en salle (présentiel)
- salle de pratique de 60m2
-Matériel spécifique pour la pratique des postures et des alignements
-Diffusion de supports photo et vidéo via un écran et vidéo projecteur
-Manuel de cours étudié et complété lors de la formation par le stagiaire
-Etude théorique, pratique individuelle et pratique en petits groupes lors d'ateliers (mises en situation)
-Philosophie du yoga
-Asanas, étude et alignement
-Pranayama
-Mantra
-Méditation
-Anatomie appliquée au Yoga
-Alimentation
-Enseignement du Yoga
-S'installer comme Professeur de Yoga
Méthodes et moyens pédagogiques
-Cours de yoga et apprentissage de la philosophie du yoga en salle (présentiel)
- salle de pratique de 60m2
-Matériel spécifique pour la pratique des postures et des alignements
-Diffusion de supports photo et vidéo via un écran et vidéo projecteur
-Manuel de cours étudié et complété lors de la formation par le stagiaire
-Etude théorique, pratique individuelle et pratique en petits groupes lors d'ateliers (mises en situation)
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